हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए बेस्ट है ये डाइट, इसे फॉलो करने से पिघल जाएगा Bad Cholesterol

शरीर में अगर कोलेस्ट्रॉल लेवल (Cholesterol level) कंट्रोल में रहे तो हार्ट डिजीज और स्ट्रोक का खतरा कम हो जाता है। मेडिटरेनियन डाइट (Mediterranean diet) सेहत के लिए फायदेमंद है।

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